具体的方法是： 　　

1 打开SQL Server Manager管理器！在左面找到 ‘安全性’ 单击右键 选择‘新建”，“登录” 弹出一个对话框，在登录名中输入你的登录号，选择'SQLSERVER身份验证'，并输入密码，可以把‘用户下次登录时必须修改密码’取消掉。 点击‘用户映射’，在右面选择要映射的数据库，并在前面打勾！在下面一栏中‘db-owner’和‘public’前面打勾。然后点击＇状态＇在右面栏中选中＂授予＂、“启用”，这两项一般是默认的，但如果默认的不是此两项必须改过来，不然是连不上的！点击‘确定’。

2 找到SQL服务器，在左栏中上面，单击右键，在弹出的菜单中选择“属性”命令。弹出一个对话框，单击“安全性”，在“服务器身份验证”下面选择“SQL SERVER和WINDOWS身份验证模式”，在前面打勾！记得这一步很重要，如果没有这一步你就别想登录成功！然后单击“确定”就可以了！

3 重新启动服务就可以选择SQL SERVER 身份验证模式登录了！输入刚才的用户名和密码就可以登录成功了！

注：重新启动服务 的方法是

1.点击 开始->所有程序 ->Microsoft SQL Server 2005 ->Configuration tools->SQL Server configuration manager

2.找到sql server 2005 services ->Sql Server(SQLEXPRESS)，右键点击stop，服务停止后，再右键点击start,这样sqlserver 2005 服务区就重启了。